肠粉

3 人做过这道菜
每次冰箱里有了做包子或蒸肉饼多的肉馅,就会想着早上做肠粉。利用手头的工具和材料,做的虽不好看,但是真的很好吃。

肠粉是TB买的,一包可以用好几次。

披萨深盘配合带盖子的平底不粘锅(炒锅)就可以做,不用特别买工具。

用料  

材料: 3人份
肠粉专用粉 150克
凉水 375克
鸡蛋 2~3个
生菜叶子 3-5片
适量
肉末 适量
工具
不粘披萨盘 1-2个
硅胶铲 1个
直径>披萨盘的锅 1个
油刷 1个

肠粉的做法  

  1. 某宝购

    肠粉的做法 步骤1
  2. 需要用到的工具有披萨盘,油刷,取碗夹,防烫硅胶手套。

    肠粉的做法 步骤2
  3. 粉浆的调制:
    按粉水比1:2.5用蛋抽搅拌均匀。
    如果2个人吃,100克粉+250克水。
    如果3个人吃,150克粉+375克。

  4. 如果有玛捷斯,可以一锅到底搞定肉末和粉浆。

    打肉沫,7-8秒,然后放一勺叉烧酱,降速到4打40秒搅拌上劲。把肉末用刮刀取出,不用洗锅,直接放入水和粉类,开Auto模式10秒肠粉浆就搞定了。

    肠粉的做法 步骤4
  5. — 生菜洗净甩干扯碎(生菜可以不放,也可以放葱花)。
    - 肉沫可以是牛肉猪肉鸡肉,用叉烧酱或者自己喜欢的调料腌制10分钟。
    - 鸡蛋打成鸡蛋液。一般100克粉,三个人吃,两个蛋够了,肉多肉少丰俭由人。(你也可以用虾肉,虾滑)

    肠粉的做法 步骤5
  6. - 大锅子(平底锅)烧开一锅水,最小火保持微沸。
    - 烧水的同时,披萨盘用油刷刷一层薄油,放适量肠粉液。可以找一个合适的大勺子来控制肠粉液的量。量少点薄一点,量多点厚一点。薄一点好吃。

    肠粉的做法 步骤6
  7. 再撒上肉末和生菜,用夹子把披萨盘放入沸水,让披萨盘浮在水面上,盖上盖子,开大火。

    肠粉的做法 步骤7
  8. 大约半分多钟,肠粉鼓泡就可以接着放鸡蛋了。浇些鸡蛋液在肠粉上,盖上盖子。(为了让大家看清楚鼓泡状态,我没有放生菜。)

    肠粉的做法 步骤8
  9. 盖上锅盖,大约十几秒,鸡蛋就熟了。

    肠粉的做法 步骤9
  10. 用夹子取出披萨盘,硅胶铲沿着边缘滑一圈,让肠粉和盘子壁分离,然后将肠粉卷起来。

    肠粉的做法 步骤10
  11. 重复以上动作,直到肠粉糊用完。如果你有两个披萨盘,效率更高。只有一个披萨盘,做做也很快。

    肠粉的做法 步骤11
  12. 最后淋上酱汁。
    酱汁包括(蚝油,蒸鱼豉油或生抽,白糖,芝麻油,白开水)

    水:蒸鱼豉油:蚝油=3勺:1.5勺:0.5勺,再根据自己的口味放些白糖,滴些芝麻香油。

    搅拌均匀后,微波炉30秒,淋上。

    肠粉的做法 步骤12
  13. 用小刀将肠粉切成段,美美享用吧。

    肠粉的做法 步骤13

小贴士

煮水的锅子务必要比披萨盘大一圈,保证水蒸气可以冒上来,这样的肠粉水水润润很糯很软。如果没有蒸汽滋润,肠粉就变成春饼皮子了。

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

全部7个作品

 
该菜谱发布于 2019-08-24 20:36:47
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肠粉的答疑

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