下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊肉
9.6
白菜
9.3
萝卜
9.2
羊排
8.8
红薯
8.0
蓝莓
7.3
猪肉
6.9
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
家常菜
来盘蒜蓉地瓜叶， 清清好肠胃！
来盘蒜蓉地瓜叶， 清清好肠胃！
0
人做过这道菜
收藏
吃光银河系
地瓜叶又叫番薯叶，曾被世界誉为“蔬菜皇后”， “长寿蔬菜” 及“抗癌蔬菜”。曾被列为高营养蔬菜品种。比那些菠菜，芹菜啦营养都高出许多。
小时候家里每年都会种番薯，每到季节都会摘地瓜叶尖炒菜吃，嫩嫩的地瓜枝干也可以炒着吃！味道还不错，来一波，回味下小时候的味道～
用料
地瓜叶
适量
蒜
适量
油
适量
盐
适量
来盘蒜蓉地瓜叶， 清清好肠胃！的做法
地瓜叶洗净备用
蒜瓣切碎
热油下蒜瓣
下地瓜叶翻炒
加适量盐翻炒
装盘开吃
小贴士
1、尽量选新鲜的地瓜叶较嫩的部分来炒
2、炒地瓜叶的时候可以适量加一些水，喜欢的还可以加些辣椒等
上传你做的来盘蒜蓉地瓜叶， 清清好肠胃！
来盘蒜蓉地瓜叶， 清清好肠胃！相关分类
家常菜
随便看看
蛋白椰丝球
韩国炸酱面酱
炒
白咖喱
豆豉鸡
脆皮披萨
碎猪肉
河南卤面
芹菜炒腰果
牛油果寿司
该菜谱发布于 2019-08-25 00:30:26
30 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢来盘蒜蓉地瓜叶， 清清好肠胃！的也喜欢
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
阿欣的小食光
391 做过
破壁机养生食谱
Timmy么血
29 做过
日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化
CARASaMa
53 做过
香橙蛋糕 香橙 戚风蛋糕
嗒吧嗒吧嗒
0 做过
作者吃光银河系的其他菜谱
家常白菜这样炒，好吃又下饭！
吃光银河系
5 做过
家常炒长豆角，好吃不腻很下饭！
吃光银河系
3 做过
韭菜花炒肉丝，简单美味，三分钟包会！
吃光银河系
1 做过
洋葱炒鸡蛋，赶走小烦恼！
吃光银河系
0 做过
蒜苔炒肉！这样做，更好吃！
吃光银河系
0 做过
家常版丝瓜炒肉，夏季吃恰好！
吃光银河系
1 做过
香喷喷的土豆片，好吃又下饭！
吃光银河系
0 做过
超馋人的红烧肉，一碗米饭不够吃！
吃光银河系
0 做过
来盘蒜蓉地瓜叶， 清清好肠胃！的答疑
关于来盘蒜蓉地瓜叶， 清清好肠胃！的做法还有疑问？
登录提一个问题
吃光银河系
