秋葵炒蘑菇(减脂餐 快手菜 今天吃小星星)

4 人做过这道菜
家里剩下的食材,无意中瞎炒的一道菜,意外被小朋友好评,嚷嚷着还要吃,记录一下。

用料  

秋葵 10根
蘑菇 10个
大蒜 2瓣
蚝油 1勺
白胡椒 1克
1-2克
少量,口淡可不加

秋葵炒蘑菇(减脂餐 快手菜 今天吃小星星)的做法  

  1. 蘑菇和秋葵,比例随意,喜欢什么就多放点

    秋葵炒蘑菇(减脂餐 快手菜 今天吃小星星)的做法 步骤1
  2. 蘑菇和秋葵分别切片和切丁

    秋葵炒蘑菇(减脂餐 快手菜 今天吃小星星)的做法 步骤2
  3. 锅中少油(不减脂的随意),大蒜切碎放入炒香

    秋葵炒蘑菇(减脂餐 快手菜 今天吃小星星)的做法 步骤3
  4. 加入食材翻炒,加适量清水!!!这个是重点,否则秋葵和蘑菇会炒干掉,秋葵颜色变深后加入蚝油,少量胡椒粉即可出锅。口味重的可在出锅前少加点盐,但我觉得蚝油的咸度已经够了。

  5. 装盘,美味下饭,空口也能吃一盘。

    秋葵炒蘑菇(减脂餐 快手菜 今天吃小星星)的做法 步骤5

小贴士

因为加的油比较少,需要加点水防止糊锅。
关于咸淡的问题大家根据口味调节,如果觉得不咸可在出锅前加点盐,或者稍微多加点蚝油,不过加太多影响菜品颜色。大家自己斟酌。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

秋葵炒蘑菇(减脂餐 快手菜 今天吃小星星)相关分类

该菜谱发布于 2019-08-25 11:01:13
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