苦菊西南花凉拌菜

2 人做过这道菜
美味早餐、午餐凉拌菜(开胃又爽口)😋

减肥中的你值得试一试呦🤗

苦菊口感跟生菜差不多,值得一试😊

用料  

苦菊 1颗
2颗
香油 适量
花椒油 适量
适量
生抽 适量
适量
3滴
西南花 适量
芝麻酱 适量
老干妈香辣脆油辣椒 适量
老干妈香辣酱 适量
自制油辣椒🌶 适量
酒鬼花生 适量

苦菊西南花凉拌菜的做法  

  1. 准备苦菊一颗

    苦菊西南花凉拌菜的做法 步骤1
  2. 准备西南花

    苦菊西南花凉拌菜的做法 步骤2
  3. 苦菊水洗后倒入适量小苏打侵泡5分钟左右(去除农药残留),然后再次用清水清洗。

    苦菊西南花凉拌菜的做法 步骤3
  4. 西南花同样水洗后小苏打侵泡,然后放入沸水中过水捞出晾凉备用。😁

    苦菊西南花凉拌菜的做法 步骤4
  5. 把蒜瓣压成泥备用,再倒出适量酒鬼花生🥜备用

    苦菊西南花凉拌菜的做法 步骤5
  6. 准备调料

    苦菊西南花凉拌菜的做法 步骤6
  7. 依次放入西南花、生抽、醋、老干妈、自制油辣椒、大蒜泥、芝麻酱、白糖、盐、酒鬼花生。(加入酒鬼花生🥜,口感更加好)

    苦菊西南花凉拌菜的做法 步骤7
  8. 苦菊西南花凉拌菜很适合早上吃呦,跟杂粮红枣粥很配。(太开胃了)😋🤗

    苦菊西南花凉拌菜的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

苦菊西南花凉拌菜相关分类

该菜谱发布于 2019-08-25 11:06:22
54 收藏


苦菊西南花凉拌菜的答疑

关于苦菊西南花凉拌菜的做法还有疑问? 提一个问题