1.0香煎马鲛鱼

7.5 综合评分
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有“鱼中极品”之称的马鲛鱼胆固醇含量低,肉质紧实,甘香可口

用料  

马鲛鱼切片 3-4片
4-6片
适量
胡椒粉 适量
料酒 1勺
生抽 2勺
白砂糖 1勺

1.0香煎马鲛鱼的做法  

  1. 马鲛鱼切成厚度约为1厘米的鱼块,加入适量的盐,胡椒粉,料酒抓匀腌制30分钟。准备好,姜片和蒜(蒜头要先拍裂)

    1.0香煎马鲛鱼的做法 步骤1
  2. 鱼块先用厨房纸巾擦干表面水分。热锅冷油下姜片和蒜头先爆香。转系中小火下鱼块香煎。

    1.0香煎马鲛鱼的做法 步骤2
  3. 煎至两面金黄即可。

    1.0香煎马鲛鱼的做法 步骤3
  4. 生抽加白砂糖加小半碗水倒入锅中

    1.0香煎马鲛鱼的做法 步骤4
  5. 中大火收干汁。期间要不停的往鱼块上浇汁,使两面都上色。

    1.0香煎马鲛鱼的做法 步骤5
  6. 色泽红亮的香煎马鲛鱼就可以上桌啦~~

    1.0香煎马鲛鱼的做法 步骤6
  7. 后来早一点去市场买菜,买到了马鲛鱼的鱼腩部位😍😍马鲛鱼腩的甘香真的是让人欲罢不能啊!!!!!

    1.0香煎马鲛鱼的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2019-08-25 11:25:57
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