板栗南瓜400g蒸熟,放冷分一块出来切丁,其余都做成南瓜泥。
南瓜泥加奶粉,加一勺黄油10g,还有糯米粉一勺,鸡蛋液100g拌匀,再蒸5分钟让馅料成团。
将买来的蛋挞皮室温解冻10分钟准备好
将蛋挞皮从锡纸里面剥出来,反扣过来用光滑的一面做外面,准备包馅
记住是要这一面包在里面哦
馅料放冷才好包,一勺南瓜馅再放一颗完整的熟南瓜丁。
像包包子一样快速包好。因为手温会让蛋挞皮快速变得非常软。
放进铺好油纸的托盘压扁
涂上蛋液,用叉子扎洞,可以避免烤时鼓包!
烤箱预热140度,上下火烤20分钟。
烤出来看颜色太白就再上火200度3分钟上色。盯着烤箱,千万别烤糊了。
烤好了,轻盈松软!
拿去祸害正在减肥的家人吧哈哈哈
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