【减脂】手撕椒麻鸡

Name: 【减脂】手撕椒麻鸡
Ingredients: 4勺生抽; 3勺香油; 4勺糙米醋; 1只鸡腿; 1把金针菇; 随意魔芋节; 4根香菜; 5片姜; 一半蒜; 半根葱; 1勺麻油; 1勺糖或者代糖; 1勺小米辣或剁椒酱

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当下流行抗糖蛋白质减肥
我也是其中一份子
今日下厨做一道低热量，口感佳，成本低的美食

用料

我称了一下一个鸡腿煮熟了正好是170克，拌上材料应该够一般饭量的两个人吃了
无油无糖低热量适合减肥党晚餐哦～

减肥

随便看看

该菜谱发布于 2019-08-25 19:14:43

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