广式胡萝卜 | 2根 |
川式香肠 | 1根 |
姜片 | 适量 |
蒜片 | 适量 |
材料准备:
胡萝卜去皮切薄片
香肠洗净切片
准备姜片、蒜片
热锅冷油放入香肠(如果使用的是不粘锅,就把食材直接下锅,不沾锅涂层不能干烧,会影响不粘锅的使用寿命)
ps:如果香肠比较肥,就直接放入香肠小火煸,不用放油
中小火炒香肠,1-2分钟炒出香味即可
放入姜片、蒜片炒香
姜蒜炒香就放入胡萝卜片,大火翻炒到胡萝卜变色
翻炒两到三分钟,炒出香味就行啦
ps:胡萝卜素是脂溶性的,所以胡萝卜炒香后会比较好吃,也比较容易熟
加入小半碗水,水开后转中小火,盖上锅盖焖香肠和胡萝卜,大概3-5分钟
tips:焖香肠期间可以收拾厨房,砧板、菜单、盘子...
收拾好厨房后,取下盖子,转大火
大火收汁,最后加盐调味即可