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虾皮紫菜煎蛋
虾皮紫菜煎蛋
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笑儿柠檬
第一次长成的紫菜,头次采割,叫头水紫菜,头水最细嫩,鲜甜!吃紫菜还可以预防甲状腺肿大、促进生长发育、预防肿瘤、提高免疫功能。虾皮是天然的钙库,鸡蛋营养价值高,这三样一起煎或者炒是宝宝辅食首选,专治不爱吃饭的宝宝
用料
鸡蛋
3个
虾皮
1小把
紫菜
半张
虾皮紫菜煎蛋的做法
紫菜弄碎,虾皮,鸡蛋准备好
紫菜,虾皮,鸡蛋一起搅拌均匀,加点点酱油或者盐,不要太多,虾皮本身有味道
锅里倒点油,倒入搅拌均匀的紫菜鸡蛋,小火煎,出锅的时候撒点芝麻即可
小贴士
紫菜,虾皮,鸡蛋都是容易熟的,不需要煎太久,记得小火
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该菜谱发布于 2019-08-25 22:23:03
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