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煎
无油煎鸡胸
无油煎鸡胸
4
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时间:约20-30分钟
难度:零厨艺✌️
份量:2人份
用料
鸡胸肉
300g
生抽
10g
蚝油
20g
蜂蜜
5g
黑胡椒粉
1g
辣椒粉
1g
无油煎鸡胸的做法
鸡胸肉切大约0.5厘米的薄片。
用生抽、蚝油、蜂蜜、辣椒粉、黑胡椒粉、辣椒粉腌制20分钟。
不粘锅中火烧热,放入肉片煎。每面大概煎1-2分钟。
小贴士
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该菜谱发布于 2019-08-25 23:01:34
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