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健脾祛湿 三色豆煲鲫鱼
健脾祛湿 三色豆煲鲫鱼
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升曦ce
加入薏米效果更好，因为孕期，所以我去掉了薏米
用料
黑豆
20克
红豆
20克
白扁豆
20
鲫鱼
1条
盐
适量
生姜
3片
健脾祛湿 三色豆煲鲫鱼的做法
豆子清洗一下，可以提前浸泡
加清水，先把豆子煲一个小时
这是煲了差不多一个小时的时候
鲫鱼两面煎一下
鲫鱼放入锅中，加生姜，煲半小时
加盐即可
上传你做的健脾祛湿 三色豆煲鲫鱼
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该菜谱发布于 2019-08-26 02:17:57
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太好吃了！番茄炒蛋这样做比肉还好吃！
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升曦ce
