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便秘、拉粑粑、通便之我的神器—红心火龙果酸奶
便秘、拉粑粑、通便之我的神器—红心火龙果酸奶
5
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老面馒头儿
向你分享我的通便神器～
用料
一定是熟透的甜的红心火龙果
一个小的/大的半个
无糖新鲜酸奶
适量
便秘、拉粑粑、通便之我的神器—红心火龙果酸奶的做法
拌在一起！吃吃吃！我的话会有效果！！就是会有便意！！如果效果不好那这个可能不适合你😂
附上一张自制酸奶图！
小贴士
平时要多喝水！多吃纤维！当然也要摄入脂肪油脂！
参照这个菜谱，大家做出 6 作品
全部6个作品
上传你做的便秘、拉粑粑、通便之我的神器—红心火龙果酸奶
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该菜谱发布于 2019-08-26 22:41:25
240 收藏
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便秘、拉粑粑、通便之我的神器—红心火龙果酸奶的答疑
我做蛋糕不放油
2021-03-04
2
赞
！有用！！！👏 🎉就是拉💩红色的哈哈哈哈哈
作者回复
2021-03-04
哈哈哈 恭喜你！
林默笙_cgyh
2022-02-04
1
赞
请问是什么酸奶
作者回复
2022-02-15
自制无糖酸奶或者你买市售无糖酸奶也可
每天吃吃吃学学学
2023-01-18
0
赞
可以前一天晚上拌好第二天早上吃嘛！
作者回复
2023-01-18
可以呀 密封保存放冰箱就可以啦～但是感觉不要放太久怕出水～影响口感
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