【低油碳水，喂胖你的伴侣】豆角焖面

*准备好上述所需食材*
1.将豆角掐去两端去筋，清洗并切成爱的段状
2.将看起来非常香，吃起来更香的里脊肉切成和群的条状。
3.大蒜薄皮洗净，变身蒜末备用
4.让鲜面条（圆的无碱面条）在旁边静候一下

*制作过程*
1起锅刷入一丢丢橄榄油/油，油热后邀请里脊条选手入锅煸炒至变色

2.淋入适量的生抽和老抽继续煸炒至里脊肉上色均匀

3.放入葱花煸香后放入切好的豆角继续翻炒均匀并撒入适量的盐即可

4.紧接着为豆角炒肉盖上等待多时的鲜面条！
5.倒入清水，（水刚好沒过菜就可以）
6.盖好锅盖，焖几分钟就好
（不知道是不是熟了的选手可以夹断看看，或者不断勇敢试吃确定）

7.焖好打开锅盖，把早早变身的蒜末邀请入锅搅拌提味r

这时你的朋友碳水之神—豆角焖面就大功告成啦～

BGM再次响起

吧唧吧唧～幸福的感觉～