昂刺鱼烧豆腐

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昂刺鱼鲜美营养,豆腐柔嫩细滑,这两种食材放在一起煮真是相得益彰~~

用料  

昂刺鱼 6条
豆腐 150克
四川麻辣火锅底料 一小块
郫县红油豆瓣酱 一勺
料酒 四勺
生抽 两勺
老抽 一勺
一小勺
京葱 半根
生姜 一块
蒜子 三瓣
干辣椒 两个
青椒 三条
野韭菜 一小撮

昂刺鱼烧豆腐的做法  

  1. 昂刺鱼六条(比较小,一共才一斤多点),鱼贩子杀好,剪去利刺。回家后对着打开的水龙头去除鱼腹内的赃物、油脂,洗净沥干。放入大盆里,倒入四勺料酒,用筷子搅拌均匀,腌制半个小时。(时间长点也可以,但要用保鲜膜包住放冰箱冷藏~~)

    昂刺鱼烧豆腐的做法 步骤1
  2. 葱姜蒜、干辣椒切好备用。

    昂刺鱼烧豆腐的做法 步骤2
  3. 切一小块四川麻辣火锅底料备用。

    昂刺鱼烧豆腐的做法 步骤3
  4. 锅中放菜籽油(这种油特别适合烧鱼、虾、蟹等,去腥增香效果特别好),烧热,倒入葱姜蒜椒和麻辣火锅底料,翻炒一会,充分激发香料的本味,使之愈发浓烈~~

    昂刺鱼烧豆腐的做法 步骤4
  5. 当香料浓烈的味道溢满厨房,(刺激鼻孔,大厨忍不住要打喷嚏啦😄),加入两大碗清水,大火烧开。调入两勺生抽、一勺老抽、一小勺盐、一勺郫县红油豆瓣酱,用锅铲搅拌均匀。

    昂刺鱼烧豆腐的做法 步骤5
  6. 将腌制好的昂刺鱼一条条放入滚汤中,豆腐切好,随后也放入锅中。盖上锅盖,中大火烧30分钟左右。

    昂刺鱼烧豆腐的做法 步骤6
  7. 二荆条辣椒切片。

    昂刺鱼烧豆腐的做法 步骤7
  8. 30分钟后,撒入切好的二荆条。开盖再煮五分钟左右。

    昂刺鱼烧豆腐的做法 步骤8
  9. 野韭菜切段(我在遛狗的时候看到一片野韭菜,随手掐了一把😄)

    昂刺鱼烧豆腐的做法 步骤9
  10. 起锅前撒入切好的韭菜段。

    昂刺鱼烧豆腐的做法 步骤10
  11. 出锅装盘~~豆腐和鱼的味道相互碰撞、交融,鲜美嫩滑的口感让人食欲大开!!

    昂刺鱼烧豆腐的做法 步骤11

小贴士

昂刺鱼原料的选择要注意:选鲜活的,小一点的,如果是野生的就更好了。大的不好吃。

昂刺鱼肉太嫩了,如果先用油煎再放水的话容易弄破,所以我直接放滚汤里煮了,这种做法和涮火锅有点类似。最后的成品也非常美味,一丁点鱼腥味都没有。

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该菜谱发布于 2019-08-27 15:55:45
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昂刺鱼烧豆腐的答疑

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