银耳莲子百合羹

3 人做过这道菜
仙‎女们‎爱喝的秋季美‎容养颜润燥‎汤做起‎来[机智]

‎功效:‎其‎中百合润肺止‎咳、清‎心安神,银‎耳润肺生‎津、养胃提‎神,莲‎子健‎脾止泻、‎清心‎安神、‎红枣苟杞‎补中益气、‎明目美容养颜。

用料  

银耳 半朵
百合 25克
莲子 25克
冰糖 适量
枸杞 10g
红枣 6颗

银耳莲子百合羹的做法  

  1. 材料备好ヾ ^_^♪

    银耳莲子百合羹的做法 步骤1
  2. 红枣和莲子洗净,银耳提前泡发约2小时后并撕成小朵洗干净,百合干洗净提前泡发。

    银耳莲子百合羹的做法 步骤2
  3. 锅中放水,加入银耳、莲子、红枣烧开(我不小心把百合也丢进去了[撇嘴])。转中小火煮至银耳粘稠,莲子软糯。

    银耳莲子百合羹的做法 步骤3
  4. 加入冰糖、百合、枸杞煮20分钟左右即可。

    银耳莲子百合羹的做法 步骤4

小贴士

注意:切记不要泡发莲子,莲子泡发煮不糯哦!

提示:想要汤色漂亮枸杞关火后放哦!

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2019-08-27 22:07:05
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