全麦粉加牛奶加鸡蛋
全麦粉太软就加全麦粉 太硬就加水 腰果切碎都扔进去
用的是奶粉热水冲开了加点凉水 大概四十度左右 加酵母粉
蒙上保鲜膜就出门了 四个小时后回家已经发了两倍了 就可以捏起来扔锅里蒸了
做了一半实心原味 剩下的包了妙可蓝多马苏里芝士 吃着会爆浆 也是原味无糖的 亲测吃完不升糖 健身可以吃 生酮餐不退酮 妊娠糖尿病可以当主食 很简单方便
上传你做的全麦面包不升糖妊娠糖尿病
我最近瘦了
