苹果山药小软饼 --适合宝宝腹泻期间吃的宝宝辅食食谱

3 人做过这道菜
个人微信号:fushi1025
我是一个两个小宝宝的老妈子,因上班,在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大,导致大宝偏食,所以在二宝的辅食上认真对待,所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来,收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”,分享一点自己的经验,让宝妈们少走点弯路,也记录两宝宝的食谱,等宝宝长大了,会骄傲的说:“瞧我妈妈多棒”。如果大家想不出给宝宝吃啥的时候,就加我微信,来转转吧,说不定灵感就来了!我们一起陪着宝宝长大

用料  

面粉 20克
鸡蛋 1个(可2个蛋黄代替)
苹果 半个
山药 20克

苹果山药小软饼 --适合宝宝腹泻期间吃的宝宝辅食食谱的做法  

  1. 苹果切块上锅蒸15分钟

    苹果山药小软饼 --适合宝宝腹泻期间吃的宝宝辅食食谱的做法 步骤1
  2. 山药放入到蒸锅中,大概蒸15分钟左右。

    *大家也可以削皮再上火蒸,如果担心手过敏,可以学我带皮上锅蒸哈,这个可以与苹果同步一起蒸哦

    苹果山药小软饼 --适合宝宝腹泻期间吃的宝宝辅食食谱的做法 步骤2
  3. 熟苹果与山药加入一个鸡蛋放辅食机打成糊



    *因为山药比较面,机子打到一半,不好搅拌,加个鸡蛋一起,好搅拌多了哦

    苹果山药小软饼 --适合宝宝腹泻期间吃的宝宝辅食食谱的做法 步骤3
  4. 搅拌成像我这样,稍浓稠一点,提起打勺子能够呈现流水状态就可以了


    *因为苹果的大小不同,含水量也不同,面粉的吸水性也不一样,所以这里的面粉用量,按具体情况酌情调整哦。

    苹果山药小软饼 --适合宝宝腹泻期间吃的宝宝辅食食谱的做法 步骤4
  5. 将面糊装入裱花袋中,裱花袋剪个小口



    *我在里面加了点紫薯粉,本想着能好看点,不过感觉有点多余

      如果没有裱花袋的姐妹可以用保鲜袋代替,在底部剪开个小口就行了

    苹果山药小软饼 --适合宝宝腹泻期间吃的宝宝辅食食谱的做法 步骤5
  6. 将面糊挤入平底锅中,可以按自己的喜好,挤成想要的形状哦,面糊用小火煎至表面凝固状态,再翻面继续煎,熟透后取出

    *当用铲子可以轻易的铲起小饼时,就说明熟透了

    *如果不想用挤的方法,可以直接用勺子将面糊舀到锅中,不过要掌握好小饼的厚度哦。如果家里的锅子不是不粘锅,就在锅中刷一层油哦

    苹果山药小软饼 --适合宝宝腹泻期间吃的宝宝辅食食谱的做法 步骤6
  7. 一小盘,两小家伙,没几分钟就秒光了

    苹果山药小软饼 --适合宝宝腹泻期间吃的宝宝辅食食谱的做法 步骤7
  8. 辅食制作和喂养问题都可以私我哦  ,我们一起陪着宝宝长大

    苹果山药小软饼 --适合宝宝腹泻期间吃的宝宝辅食食谱的做法 步骤8

小贴士

因为食材的大小不同,水份含量不同,这里面的面粉用量,大家自行调整哦,面糊调到稍稠一点,提起打勺子能够呈现流水状态就可以了

辅食制作和喂养问题都可以私我微信:fushi1025  ,我们一起陪着宝宝长大

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

苹果山药小软饼 --适合宝宝腹泻期间吃的宝宝辅食食谱相关分类

该菜谱发布于 2019-08-28 10:46:55
650 收藏


苹果山药小软饼 --适合宝宝腹泻期间吃的宝宝辅食食谱的答疑

  • 一叶知晓_nich  2019-09-24  
    0
    看着很好好吃啊,那如果不是宝宝,二十岁的人腹泻吃有用吗,最近腹泻的心累
    作者回复 2019-09-28  
    可以吃,腹泻可以吃真蒸苹果哈

以上留言由作者回复后显示