牙套食谱
酸菜兔肉饭 「怎么可以吃兔兔🐰」
2019-11-11
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#午餐•2020年1月31日# 👵：乖乖 你吃饭这么不讲究啊，就吃这点，就这么就吃了？看起来没盐没味的 👧：这碗里其实有三两肉🌝
2020-01-31
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2019-09-30
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#午餐•2020年4月15日#天气还没热起来，室内有点凉，比起吃生冷的蔬菜沙拉 ，更喜欢虾皮蒸绿叶菜 土豆豌豆也蒸软，一周吃一次动物内脏 最近觉得胃有点大，所以注意控制摄入的食物体积 饱腹感是迷人的，但是越吃越多，胃越吃越大也不成啊
2020-04-15
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周末有重要的考试，不巧有点胃疼，那就喝点粥吧（小米、云腿、鸡胸肉、香菇、油麦菜）
2019-10-16
早 7谷物pancake＋花生酱＋肉桂粉
2019-09-03
快手饭，一锅端，10分钟搞定 思路是参考Sunny女神的糙米饭菜谱https://www.xiachufang.com/recipe/103376130/?group=share_title_a 优点是好消化好吸收（最近大牙咬合不行，咀嚼能...
2019-08-28
兔肉低脂高蛋白，又很嫩，多炒一会儿也不易柴。没啥腥味。 牙依然还不能100％好用，所以炒的是里脊肉。 兔腩其实很弹牙，现在咬不动，等我好了我要好好吃吃兔腩，哈哈哈哈
2020-02-27
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买了个美膳雅的立式华夫饼机，最近就不用平底锅做饼子啦，蛮好用的，很好清理，吃起来是无糖蛋糕胚的味道
2019-09-11
烤南瓜🎃 吃出了红薯的味道
2019-08-31
睡前一杯无糖酸奶，因为有点饿，加了葡萄和奇亚籽粉
#晚餐•2020年5月27日# 上周打了一颗支抗钉，试图挽救我的歪下巴 ，钢丝突然又扎肉了～ 最近非常喜欢面粉蒸蔬菜，又恰逢槐花季。 全麦粉和白面粉各一半，再也不怕营养不良了哈哈
2020-05-27
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最近懒到绿叶菜也冻了
2020-01-09
花生酱香蕉吐司 蛋白饮
2020-01-05
妈妈高压锅炖了牛肉番茄豆腐，加了妈妈做的泡菜，饼遇水就软了
2019-10-01
红薯，鸭蛋，番茄，菜叶，蒜
2020-01-29
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乔乔乔
