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超级下饭菜-辣炒鸡丁毛豆

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nanamoka的厨房  nanamoka
作为一个资深减肥的少女，毕竟一直走在减肥的道路上看不到尽头，吃腻了凉拌的草，不如试试我这道低脂又好吃的下饭菜吧

用料  

小鸡腿🍗 4只
毛豆 喜欢吃多放点，没啥感觉，那就看着放吧
线椒 7根
姜 四片切粒
葱 可放可不放，随意
料酒 三勺（吃饭勺）
老抽 一勺（吃饭的勺）
味极鲜 两勺（吃饭的勺，这玩意咸口的）
盐 少许
鸡精 少许

超级下饭菜-辣炒鸡丁毛豆的做法  

  1. 毛豆先过水煮熟备用

    超级下饭菜-辣炒鸡丁毛豆的做法 步骤1

  2. 鸡腿去骨肉切丁，线椒切丁备用

  3. 锅热下油，放姜粒，然后放鸡肉丁，翻炒倒料酒，吃饭勺三勺左右，鸡肉发白后，放一点点老抽，半勺（吃饭的勺子）颜色重了不好看呀

    超级下饭菜-辣炒鸡丁毛豆的做法 步骤3

  4. 然后下毛豆和线椒，一起炒，放两勺味极鲜（这玩意带咸味，别下手太重）最后放盐和鸡精（少放点，别整咸了）最后放葱花（可放可不放）

    超级下饭菜-辣炒鸡丁毛豆的做法 步骤4

  5. 然后开始吃吧

    超级下饭菜-辣炒鸡丁毛豆的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的超级下饭菜-辣炒鸡丁毛豆

 
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该菜谱发布于 2019-08-28 18:57:22
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