0失败 家庭版杂粮八宝粘豆包

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用料  

糯米粉 适量
红豆,绿豆,花豇豆,赤小豆,燕麦,绿豆,花生,玉米粒 适量
红枣,蜜枣 适量
成品豆沙 适量

0失败 家庭版杂粮八宝粘豆包的做法  

  1. 纯  糯米粉 一般热水和面,一半冷水和面。
    混匀后+少余油,  静止15分钟。✨

    0失败 家庭版杂粮八宝粘豆包的做法 步骤1
  2. 所有豆类泡5小时+煮熟✨✨

    0失败 家庭版杂粮八宝粘豆包的做法 步骤2
  3. 玉米粒+绿豆+花生 一起煮。  (为了颜色更美观✨✨)

    0失败 家庭版杂粮八宝粘豆包的做法 步骤3
  4. 0脂肪,低热量的八宝馅儿加入少许成品豆沙。✨✨

    0失败 家庭版杂粮八宝粘豆包的做法 步骤4
  5. 喜欢皮薄馅大的可以擀薄点✨✨皮馅儿比例3:7
    上锅蒸15分钟即可。

    0失败 家庭版杂粮八宝粘豆包的做法 步骤5
  6. 真空包装更好。过节可以送给亲人。

    0失败 家庭版杂粮八宝粘豆包的做法 步骤6
  7. 爱生活,爱粗粮。有时间可以做杂粮窝窝头。✨✨

    0失败 家庭版杂粮八宝粘豆包的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2019-08-28 22:05:21
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