小朋友爱吃的南瓜豆沙包
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人做过这道菜
小豆妈妈86
今天这个小点心，由南瓜、豆沙组成，南瓜富含维生素C、胡萝卜素及葡萄糖等~
宝贝吃南瓜好处多多:
1.提高免疫力。
2.促进生长发育。
3.杀虫作用。
而且口感特别软糯，很适合不爱吃蔬菜的小朋友们，好吃不上火。妈妈们，赶紧把教程收藏起来，周末撸起来给孩子吃吧。
宝贝吃南瓜好处多多:
1.提高免疫力。
2.促进生长发育。
3.杀虫作用。
而且口感特别软糯，很适合不爱吃蔬菜的小朋友们，好吃不上火。妈妈们，赶紧把教程收藏起来，周末撸起来给孩子吃吧。
用料
小朋友爱吃的南瓜豆沙包的做法
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步骤一:准备好材料
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南瓜去皮，切成小块，放入蒸锅内，大火蒸10分钟。
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蒸熟的南瓜，趁热放入碗中，用擀面杖把南瓜压成泥状。
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把糯米粉、粘米粉、白糖加入南瓜泥搅拌均匀。
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把以上材料揉成光滑不粘手的面团，静置10分钟。
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面团分成30克一个
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豆沙分成15克一个
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把面团压扁，红豆馅包入面团内
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搓圆后压扁，像南瓜一样的形状。用牙签压出纹路，最后用一点红豆点缀南瓜🎃
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放入蒸锅大火蒸10分钟即可
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刚出锅的南瓜豆沙包😍
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小朋友一下子吃了2、3个哦
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刚出锅的南瓜包更诱人了，香甜可口。
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喜欢我的教程可以加vx330924534
小贴士
再揉南瓜面团时不要太用力，如果觉得粘手，可以加点糯米粉进去，轻轻的揉。
