养生粥

Name: 养生粥
Ingredients: 25克薏米; 山药 25克; 伏苓 25克; 莲子 25克; 芡实 25克; 红糖或蜂蜜 随意（亦可不放）

0 人做过这道菜

为了吃，觉得自己蛮拼滴✌这款粥（没有米不知能不能称为粥）热量很低，能扛饿的吃货宝宝们，也可以当减肥餐👻上配料👉👉👉

用料

按以上量的话，出来的糊很粘稠。吃不了这么多量，可以减少量哟😀

粥豆浆机养生粥五谷养生粥补血养生粥

随便看看

该菜谱发布于 2019-08-29 07:14:10

14 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

糖宝麻麻-木木 3849 做过

厨艺惊天厨神猴 145 做过

饭饭开饭啦 439 做过

优优颍川守 17 做过

爱上美食时光 0 做过

爱上美食时光 0 做过

爱上美食时光 0 做过

关于养生粥的做法还有疑问？登录提一个问题

唯有美食与爱不可辜负