养生粥

Name: 养生粥
Ingredients: 25克薏米; 山药 25克; 伏苓 25克; 莲子 25克; 芡实 25克; 红糖或蜂蜜 随意（亦可不放）

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为了吃，觉得自己蛮拼滴✌这款粥（没有米不知能不能称为粥）热量很低，能扛饿的吃货宝宝们，也可以当减肥餐👻上配料👉👉👉

用料

按以上量的话，出来的糊很粘稠。吃不了这么多量，可以减少量哟😀

粥豆浆机养生粥五谷养生粥补血养生粥

随便看看

该菜谱发布于 2019-08-29 07:14:10

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