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莲子花生红豆粥

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灰色男生的厨房  灰色男生
营养、省时、省力，粥浓稠软糥

用料  

莲子 克
红豆 克
花生
糯米
黑米
燕麦
核桃
冰糖
水

莲子花生红豆粥的做法  

  1. 莲子红豆花生各40克洗净浸泡几小时（我泡4小时左右）

  2. 糯米黑米燕麦各40克也洗一下，再加入核桃40克冰糖适量和除冰糖外总重的4倍水，放入电压力锅，豆/猪蹄模式，煮好闷几小时。我晚饭后泡，睡前煮，起床吃。

小贴士

冰糖适量，水是除冰糖外材料的4倍，一定要闷几小时

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莲子花生红豆粥相关分类

粥 高压锅
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该菜谱发布于 2019-08-29 12:17:08
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