蛤蜊买回来焯水,把肉剔出来
瘦肉切丁,备用
韭菜切成小段,鸡蛋打散备用
锅里放少许油,放入瘦肉丁翻炒,加一点料酒
锅中加水,水开后把上面的油、沫用勺子舀掉
放入蛤蜊肉,大火煮开到汤发白,加少许盐
我勾芡用的是全麦粉(减脂中),一般我们可以用面粉调成这样的糊状来勾芡
先勾芡,外入鸡蛋液,最后韭菜,立刻关火,然后做最后的调味!
上传你做的蛤蜊瘦肉蛋花咸汤