陕北美食之洋芋叉叉（必备健身餐系列11）

Name: 陕北美食之洋芋叉叉（必备健身餐系列11）
Ingredients: 2个土豆; 适量面粉; 适量洋葱丁; 适量芹菜丁; 少许植物油; 适量生抽; 适量盐; 适量蚝油; 适量孜然

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抹茶甜心卷77

土豆是很好的健身饮食伙伴，可以用来当作主食来吃，容易上手又好吃。

用料

土豆	2个
面粉	适量
洋葱丁	适量
芹菜丁	适量
植物油	少许
生抽	适量
盐	适量
蚝油	适量
孜然	适量

陕北美食之洋芋叉叉（必备健身餐系列11）的做法

将土豆用打薄器削成长薄条状，裹上面粉后放入蒸锅，蒸大概20分钟左右，放凉备用。
再去切取适量洋葱和芹菜丁备用。
最后放入炒菜锅中，把前面所说调料放入，翻炒均匀即可出锅。

小贴士

1.裹面粉时，记得裹均匀，也可以用全麦粉来代替面粉。

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该菜谱发布于 2019-08-29 15:25:18

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