AIP饮食-红枣山药糕(无糖无添加)

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用料  

红枣 5颗
山药 200g
蛋黄 1个

AIP饮食-红枣山药糕(无糖无添加)的做法  

  1. 山药去皮切片,红枣去核洗后撕片放碗中备用。

    AIP饮食-红枣山药糕(无糖无添加)的做法 步骤1
  2. 用蛋清分离器把蛋黄留存。

    ps:我aip饮食时间比较长了,目前已经引入蛋黄。前期不建议吃哦~

    AIP饮食-红枣山药糕(无糖无添加)的做法 步骤2
  3. 把山药、红枣以及蛋黄全都放进料理机中一并搅碎。

    AIP饮食-红枣山药糕(无糖无添加)的做法 步骤3
  4. 搅成糊状就ok了。

    AIP饮食-红枣山药糕(无糖无添加)的做法 步骤4
  5. 另准备一个模具,模具底铺上一层烘焙油纸。

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  6. 把搅好的山药糊倒进模具里,盖上盖子(不需要密封)。

    AIP饮食-红枣山药糕(无糖无添加)的做法 步骤6
  7. 冷水下锅大火约蒸30分钟(具体时间根据实际情况)。

    AIP饮食-红枣山药糕(无糖无添加)的做法 步骤7
  8. 出锅啦~松松软软的,纯红枣的自然甜味,味道ok~☺️

    AIP饮食-红枣山药糕(无糖无添加)的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2019-08-29 16:31:36
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