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低脂饱腹减脂餐—鸡蛋蒸豆腐

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简单易学减脂餐

用料  

鸡蛋 2支
内酯豆腐 半盒
🥦 少许
盐 少许
白胡椒 少许
酱油 少许

低脂饱腹减脂餐—鸡蛋蒸豆腐的做法  

  1. 准备食材：
    1.西兰花切小朵焯熟
    2.虾仁焯水
    3内酯豆腐切片
    4.鸡蛋打散，加入盐、白胡椒

  2. 摆盘
    1.豆腐放入盘中
    2.倒入蛋液
    3.🥦虾仁摆放漂亮

    低脂饱腹减脂餐—鸡蛋蒸豆腐的做法 步骤2

  3. 上锅蒸10分钟，根据个人口味加入酱油。

    低脂饱腹减脂餐—鸡蛋蒸豆腐的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2019-08-29 18:29:10
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