超级简单的减脂餐^O^爆浆蓝莓焗牛奶燕麦

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有点饿,又想吃点心,想了想就做这个不费事的吧!减肥嘛😂

用料  

即食燕麦 60克
牛奶 100克
蓝莓 15粒
糖(可不加) 5克

超级简单的减脂餐^O^爆浆蓝莓焗牛奶燕麦的做法  

  1. 牛奶燕麦糖混合,撒上洗好的蓝莓

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  2. 烤箱上下火预热5分钟,放入烤10分钟
    我家是最简单的那种小烤箱
    喜欢焦一点的可以延长时间

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  3. 很烫,记得用隔热手套

    超级简单的减脂餐^O^爆浆蓝莓焗牛奶燕麦的做法 步骤3
  4. 蓝莓爆浆了,味道还不错

    超级简单的减脂餐^O^爆浆蓝莓焗牛奶燕麦的做法 步骤4

小贴士

其实我不喜欢蓝莓,就是家里剩下点要用掉,可以用其他代替
 

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该菜谱发布于 2019-08-29 18:39:10
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