登录   注册
  1. 首页
  2. 早餐
  3. 超级简单的减脂餐^O^爆浆蓝莓焗牛奶燕麦

超级简单的减脂餐^O^爆浆蓝莓焗牛奶燕麦

0 人做过这道菜
收藏
温室里的老皮芽子的厨房  温室里的老皮芽子
有点饿，又想吃点心，想了想就做这个不费事的吧！减肥嘛😂

用料  

即食燕麦 60克
牛奶 100克
蓝莓 15粒
糖（可不加） 5克

超级简单的减脂餐^O^爆浆蓝莓焗牛奶燕麦的做法  

  1. 牛奶燕麦糖混合，撒上洗好的蓝莓

    超级简单的减脂餐^O^爆浆蓝莓焗牛奶燕麦的做法 步骤1

  2. 烤箱上下火预热5分钟，放入烤10分钟
    我家是最简单的那种小烤箱
    喜欢焦一点的可以延长时间

    超级简单的减脂餐^O^爆浆蓝莓焗牛奶燕麦的做法 步骤2

  3. 很烫，记得用隔热手套

    超级简单的减脂餐^O^爆浆蓝莓焗牛奶燕麦的做法 步骤3

  4. 蓝莓爆浆了，味道还不错

    超级简单的减脂餐^O^爆浆蓝莓焗牛奶燕麦的做法 步骤4

小贴士

其实我不喜欢蓝莓，就是家里剩下点要用掉，可以用其他代替

上传你做的超级简单的减脂餐^O^爆浆蓝莓焗牛奶燕麦

 

超级简单的减脂餐^O^爆浆蓝莓焗牛奶燕麦相关分类

早餐 烤箱
随便看看
该菜谱发布于 2019-08-29 18:39:10
50 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者温室里的老皮芽子的其他菜谱

西兰花炒虾仁

西兰花炒虾仁

温室里的老皮芽子      34 做过
金针肥牛番茄锅

金针肥牛番茄锅

温室里的老皮芽子      8 做过
黄油炒饭

黄油炒饭

温室里的老皮芽子      1 做过
古代酥酪and现代双皮奶

古代酥酪and现代双皮奶

温室里的老皮芽子      4 做过
凉粉是北方叫法，在我们长沙叫刮凉粉

凉粉是北方叫法，在我们长沙叫刮凉粉

温室里的老皮芽子      2 做过
山珍海味发财汤є(･◇･｡)э香菇瑶柱发菜汤

山珍海味发财汤є(･◇･｡)э香菇瑶柱发菜汤

温室里的老皮芽子      1 做过
爆炒肥肠 & 家常版

爆炒肥肠 & 家常版

温室里的老皮芽子      1 做过
白灼秋葵

白灼秋葵

温室里的老皮芽子      0 做过

超级简单的减脂餐^O^爆浆蓝莓焗牛奶燕麦的答疑

登录查看全部2条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负