简约|金枪鱼西蓝花沙拉

1 人做过这道菜
金枪鱼很美味
西蓝花很好吃
玉米粒很顶饱
圣女果很好看
金针菇很凑数

用料  

金枪鱼肉(罐头) 看自己喜欢
圣女果 2个
玉米粒 看自己饭量
金针菇 凑数食材
黑胡椒 2抖
两抖
蒸鱼豉油 一点点

简约|金枪鱼西蓝花沙拉的做法  

  1. 处理金枪鱼肉腥的问题,我看了别人的教程,参考了一部分。
    参考部分: 水浸金枪鱼肉罐头,去掉水分,放入盐,黑胡椒去腥味。

    简约|金枪鱼西蓝花沙拉的做法 步骤1
  2. 金枪鱼肉去腥味,发挥部分:
    起锅烧点点油,放入拌好的金枪鱼肉,滴入一点点料酒,最小火煸炒一下即可。

    简约|金枪鱼西蓝花沙拉的做法 步骤2
  3. 西蓝花煮水,玉米粒煮水,金针菇煮水,摆盘。

    简约|金枪鱼西蓝花沙拉的做法 步骤3
  4. 玉米粒煮水备用。

    简约|金枪鱼西蓝花沙拉的做法 步骤4
  5. 摆盘,淋入几滴蒸鱼豉油,再滴2滴香油。

    完成!

    简约|金枪鱼西蓝花沙拉的做法 步骤5

小贴士

主要金枪鱼去腥。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-08-29 19:52:25
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