糖妈餐单，大家一起加油！
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人做过这道菜
EmmaWu婷
孕27周 得了妊娠糖尿病，心情无限沮丧，天天想破头要吃什么，天天饿肚子！现在有空就研究一下到底怎样健康又饱腹，血糖也保持稳定，毕竟下周就要开始扎手指了？
用料
糖妈餐单，大家一起加油！的做法
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食材准备好，该洗的洗净，胡萝卜刨丝，黄瓜切半厘米厚的片。
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大饼铺保鲜膜上，一层生菜，一层黄瓜片，一层萝卜丝，红菜头，芝士适量，卤牛肉适量。
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用力卷起来，包起 带走上班吃
小贴士
后来一查 糖尿病人不适合吃红菜头，请把红菜头除去～那口感就没那么湿润，大家可以少量加些低糖蕃茄酱，但其实不加也行，生菜，黄瓜都是湿润的
