下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊肉
9.6
白菜
9.3
萝卜
9.2
羊排
8.8
红薯
8.0
蓝莓
7.3
猪肉
6.9
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
排毒瘦身.绿拿铁
排毒瘦身.绿拿铁
2
人做过这道菜
收藏
重庆美善品顾问Miss念
羽衣甘蓝是健美、
减肥
的理想食品。其Vc含量是绿叶菜中最高的。微量元素硒的含量为甘蓝类蔬菜之首，有“抗癌蔬菜”的美称。相关研究表明：它含有丰富的钙、VD和VE，长期食用有助于治疗老年妇女常患的骨质疏松症。另外，还具有一定的养胃和中、清热除烦、利水、消食通便、防治口干食少等功效。
用料
羽衣甘蓝
50克
香蕉
1根
核桃
20克
牛奶
250克
奇亚籽
20克
排毒瘦身.绿拿铁的做法
将羽衣甘蓝放入网篮，设置五分/50度/速度5清洗。
将所有食材放入主锅，设置一分/速度十
打好以后装杯，即可享用。
参照这个菜谱，大家做出 2 作品
上传你做的排毒瘦身.绿拿铁
排毒瘦身.绿拿铁相关分类
减肥
随便看看
东北乱炖大丰收
白菜水饺
芹菜炒鸡胗
鲜虾仁
厚皮菜
鬼鸡
醋焖肉
葱油海螺
鸡肉丁
爆炒大头菜
该菜谱发布于 2019-08-30 13:24:09
100 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢排毒瘦身.绿拿铁的也喜欢
海底捞、火锅等万能蘸料公式
香草薄荷2010
2 做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
御膳房七七
201 做过
超级下饭•鱼香肉丝
食而记
1391 做过
破壁机养生食谱
Timmy么血
29 做过
作者重庆美善品顾问Miss念的其他菜谱
软萌日式面包
重庆美善品顾问Miss念
14 做过
小时候的三角糕
重庆美善品顾问Miss念
1 做过
胚芽鲜米·小白糕
重庆美善品顾问Miss念
1 做过
鲜虾披萨
重庆美善品顾问Miss念
1 做过
土豆烧牛腩
重庆美善品顾问Miss念
0 做过
糖油饼
重庆美善品顾问Miss念
0 做过
椰蓉小餐包
重庆美善品顾问Miss念
0 做过
瑞士卷
重庆美善品顾问Miss念
1 做过
排毒瘦身.绿拿铁的答疑
关于排毒瘦身.绿拿铁的做法还有疑问？
登录提一个问题
重庆美善品顾问Miss念
