木瓜牛奶

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木瓜牛奶,富有丰富的蛋白质、具有美容养颜、防癌的功效等,是很多女性的最爱。尤其是一些产后的妈妈们,多食用一些木瓜牛奶对哺乳有很大的好处。

用料  

木瓜 半个–1个
牛奶 一盒

木瓜牛奶的做法  

  1. 木瓜去皮去籽切块。

    木瓜牛奶的做法 步骤1
  2. 上锅蒸5~10分钟(时间看木瓜的熟度,蒸后木瓜会比较软)

    木瓜牛奶的做法 步骤2
  3. 蒸好的木瓜放入碗中,倒入一盒牛奶,因为木瓜是刚整出来的,所以不用加热牛奶啦,出来温度刚好,如果是取的鲜奶需要煮沸的。

    木瓜牛奶的做法 步骤3
  4. 可以喝啦。

    木瓜牛奶的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2019-08-30 14:26:56
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木瓜牛奶的答疑

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