川,闽菜
传说鱼原是天上监管鱼族的神灵
因同情神鱼私自下凡
被玉皇大帝压在武昌黄鹤楼下的长江中
以巨石镇之,以化石为食
不知经过了多少年
有一天,黄鹤翩翩戏掠江面
听得江中有呼救之声
黄鹤随声潜至江底见到鱼
鱼悲惨地向它哭诉了自己触犯天条受罚的经过
并请求黄鹤转奏天帝把它解救出来为人造福。
黄鹤听后十分同情
便飞向天宫奏准玉帝
免去鱼的苦役,在长江流域生存
到了宋代
文学家苏东坡谪居湖北黄州时曾吃过鱼
品尝了它的美味后不禁挥毫
写下了《戏作鱼一绝):
“粉红石首仍无骨,雪白河豚不药人
寄语天公与河伯,何妨乞予水精灵”
诗中无限感慨地为鱼祈求
望天帝和河神能对这晶莹鲜嫩 无刺无鳞
胜似 河豚而不害人的鱼种赐封为水域中的神明
呼吁祈求未成现实
但鱼的美味却长留人间。
用料
亮式红烧鱼【中餐厅】的做法
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鱼去鳞(怕麻烦直接买处理过的)洗净在两边各划三刀 倒入料酒腌制15分钟
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热锅烧油
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姜片花椒爆香
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两面煎金黄色
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防沾锅
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加料酒 酱油 老抽 糖等再倒入热水盖过鱼
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不时的将汤汁浇在鱼上 中小火慢炖
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汤收汁起锅装盘 锅里汤汁淋在鱼上面
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葱花点缀即可
小贴士
口味:
鱼肉味鲜嫩咸香,色泽红润发亮
营养功效:
抗衰老、 食养补气、抗少尿病、老年滋补佳品
适用人群:
一般人都可食用
哮喘病患者和过敏体质者慎食
技巧:
1、在做的时候
煎鱼这一步骤一定不能少
这样能够保证鱼肉在炖的时候不会破碎。
2、是在做的时候去除腥味是非常关键的
所以要加入相应的配料腌制15分钟以上
这样能够有效地去除它的味道。
3、煎鱼得锅热、油少、火要温
鱼入锅不要频繁翻动
这是煎鱼的秘诀。