一包鸡中翅清洗干净沥干水
两面各划切两刀
碗中放入意式红烩烤肉料和清水搅拌均匀
放入中翅
拌匀
用牙签扎一扎便于腌制入味
用保鲜膜封住碗口，放入冰箱冷藏腌制二十四小时，中途翻个面
鸡中翅摆放在烤架上，放入微波炉选择烤鸡键烤十分钟，取出来翻面刷一些烤肉料的汁，再烤十分钟
出炉吃吧
上传你做的微波炉烤中翅（太阳谷菜谱）
画画-eakr
