下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊排
9.5
白菜
9.1
山药
7.9
虾
7.7
萝卜
7.5
虾仁
7.2
鸡
7.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
全麦西士多（减肥健身）
全麦西士多（减肥健身）
0
人做过这道菜
收藏
乔妃轻食記
减肥
吃的西士多～
用料
鸡蛋
1个
全麦吐司
2片
无糖酸奶
适量
全麦西士多（减肥健身）的做法
准备食材
吐司片切边，切方块
抹上酸奶
夹心
4块
放入蛋液中滚一圈
6面煎金黄色即可
很简单哦
早餐
吃得好，元气满满的一天
无油无糖
赞
上传你做的全麦西士多（减肥健身）
全麦西士多（减肥健身）相关分类
减肥
随便看看
红烧幼狮子头
脆皮小蛋糕
家常便饭
东北家常黑白菜
韭菜炒豆腐皮
公主蛋糕
白菜鸡肉粥
五香酥带鱼
菠萝脆皮虾
碧菠盈袖
该菜谱发布于 2019-08-31 08:18:22
204 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢全麦西士多（减肥健身）的也喜欢
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
御膳房七七
211 做过
口蘑鸡胸肉
春暖花开9628wm
291 做过
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
土豆土豆泥0
352 做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
阿欣的小食光
407 做过
作者乔妃轻食記的其他菜谱
自制鸡肉肉松（健身减脂版）
乔妃轻食記
14 做过
无糖减脂双薯椰蓉球
乔妃轻食記
0 做过
无面粉燕麦披萨（减脂人士吃）
乔妃轻食記
3 做过
网红面包鸡（减肥版）
乔妃轻食記
0 做过
减脂增肌午餐肉
乔妃轻食記
0 做过
低卡无糖南瓜蜜豆全麦发糕
乔妃轻食記
0 做过
伪麦乐鸡块（儿童版）
乔妃轻食記
0 做过
低脂饱腹高蛋白彩椒盒子
乔妃轻食記
0 做过
全麦西士多（减肥健身）的答疑
关于全麦西士多（减肥健身）的做法还有疑问？
登录提一个问题
乔妃轻食記
