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无糖无油吐司布丁

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吐司吃多了也会吃腻
那就换种方式 换种心情吧！

用料  

吐司 1片
牛奶 180ml
鸡蛋 1个

无糖无油吐司布丁的做法  

  1. 吐司切块装入碗中备用

    无糖无油吐司布丁的做法 步骤1

  2. 鸡蛋打散后倒入牛奶混合均匀（这一步前可以预热烤箱180度5分钟）

    无糖无油吐司布丁的做法 步骤2

  3. 将蛋奶液倒入装有吐司的碗中，送入烤箱上下火180度，30分钟（可以将有吐司边的放在上面）

    无糖无油吐司布丁的做法 步骤3

  4. 出炉后可以浇一些蜂蜜在表面

    无糖无油吐司布丁的做法 步骤4

小贴士

1⃣️如果想要吃甜的，可以在蛋奶液中加入适量白砂糖。也可参考蛋挞蛋液的做法（很香甜 减肥人士不建议）
2⃣️可以在吐司表面加一些爱吃的水果、干果或坚果，丰富口感
3⃣️烤箱温度和时间根据自己的烤箱实际情况调节

参照这个菜谱，大家做出 9 作品

全部9个作品

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无糖无油吐司布丁相关分类

面包 烘焙 减肥 布丁 烤箱
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该菜谱发布于 2019-08-31 11:18:00
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