百吃不厌的吉野家肥牛饭
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欣欣子减脂日记
用料
百吃不厌的吉野家肥牛饭的做法
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将2茶匙白糖，2茶匙盐，2茶匙淀粉，2汤匙生抽，2汤匙蚝油和6汤匙水搅拌均匀调成酱汁.
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西兰花切成小朵，洋葱切丝，胡萝卜切片.
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锅里加水，冷水放鸡蛋，水烧开放入西兰花和胡萝卜焯烫10秒后捞出控水待用.
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将肥牛片入锅焯烫至颜色变白后捞出控水.
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重新起锅，加油烧热，放入洋葱丝略微翻炒几下.
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放入肥牛片和料汁，中火煮至汤汁微浓（3～5分钟）.
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将肥牛片，洋葱丝，西兰花和胡萝卜摆放在米饭上，再淋上汤汁撒上2小匙芝麻将可以了.
