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【味曾芝麻酱拌苦菊】减肥期间的首选之一

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培根蛋卷的厨房  培根蛋卷
姑娘想吃炸薯片
薯片出锅后却感觉满满的罪恶感
赶紧打开冰箱找出现有的东西
做了这款拌苦菊
非常爽口～
适合减肥期间食用

用料  

苦苣 1小把约20-30克
圆白菜 几片
辣白菜 20克
熟鸡蛋 1个
秋葵 2根
胡萝卜 几片
黄瓜 半根
酱汁部分
芝麻酱 1勺
味曾 1小勺
姜汁 几滴
米醋 2勺
雪碧 2勺
海苔碎 适量

【味曾芝麻酱拌苦菊】减肥期间的首选之一的做法  

  1. 秋葵焯水，切圆片备用

    【味曾芝麻酱拌苦菊】减肥期间的首选之一的做法 步骤1

  2. 胡萝卜切片做造型焯水断生备用

    【味曾芝麻酱拌苦菊】减肥期间的首选之一的做法 步骤2

  3. 苦苣摘开清洗沥干水分
    圆白菜切细丝，鸡蛋切片，

    【味曾芝麻酱拌苦菊】减肥期间的首选之一的做法 步骤3

  4. 找一个喜欢的盘，
    把苦苣，圆白菜，辣白菜，秋葵，黄瓜，胡萝卜，鸡蛋，摆盘，放上海苔碎，

    【味曾芝麻酱拌苦菊】减肥期间的首选之一的做法 步骤4


  5. 浇上酱汁。

    【味曾芝麻酱拌苦菊】减肥期间的首选之一的做法 步骤5

上传你做的【味曾芝麻酱拌苦菊】减肥期间的首选之一

 
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该菜谱发布于 2019-08-31 18:20:10
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