桃胶雪燕皂角米糖水

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最近经常熬夜,脸上开始冒痘,就想起来从云南带回来的养生美颜补品:桃胶、皂角米、雪燕。抓住夏天的尾巴,赶快来做个美颜汤来补救一下吧😂

用料  

桃胶 15克
雪燕 5克(一丢丢就能泡发很多)
皂角米 5克
红糖(也可用冰糖) 适量
800ml

桃胶雪燕皂角米糖水的做法  

  1. 提前一天用清水泡发桃胶、雪燕、皂角米(我一般前一晚泡,第二天早上用),泡发好之后不要忘记去杂质喔,特别是桃胶。

    桃胶雪燕皂角米糖水的做法 步骤1
  2. 泡发好的桃胶

    桃胶雪燕皂角米糖水的做法 步骤2
  3. 泡发好的皂角米

    桃胶雪燕皂角米糖水的做法 步骤3
  4. 泡发好的雪燕,成拉丝状

    桃胶雪燕皂角米糖水的做法 步骤4
  5. 红糖适量

    桃胶雪燕皂角米糖水的做法 步骤5
  6. 水加入锅中,大火煮沸

    桃胶雪燕皂角米糖水的做法 步骤6
  7. 桃胶入锅,调中小火,煮30min

    桃胶雪燕皂角米糖水的做法 步骤7
  8. 加入皂角米

    桃胶雪燕皂角米糖水的做法 步骤8
  9. 加入雪燕,煮20min

    桃胶雪燕皂角米糖水的做法 步骤9
  10. 加入红糖再煮10min,出锅。(PS:在这步也可以加入250ml牛奶,会更美味哦(´-ω-`))

    桃胶雪燕皂角米糖水的做法 步骤10
  11. 完成。

    桃胶雪燕皂角米糖水的做法 步骤11

小贴士

1.桃胶一定要记得去杂质喔
2.在倒数第二步也就是加糖前加入纯牛奶煮出来会更香
 

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该菜谱发布于 2019-09-01 15:45:54
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