炒鸡下饭泡椒炒魔芋

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魔芋是热量很低适合瘦身减肥的食材,口感弹性嫩滑,配泡椒简直太下饭了。
魔芋泡水可去味,油多一些口感更嫩。
不宜炒太久。

用料  

泡椒
魔芋
姜蒜
红辣椒(可无)

炒鸡下饭泡椒炒魔芋的做法  

  1. 新鲜魔芋切成条,清水浸泡

    炒鸡下饭泡椒炒魔芋的做法 步骤1
  2. 超市买的那种泡椒,冲洗后切成丝。5-6个就可以出味了,8个左右就比较辣了,看个人口味和食材多少。

  3. 红椒小半个切成丝,姜蒜切丝。锅里下油,建议比一般炒菜略多一丢,放入姜蒜花椒爆香,放泡椒炒几下,就倒入魔芋和红椒,翻炒2分钟,加入食盐,可起锅。

    炒鸡下饭泡椒炒魔芋的做法 步骤3
  4. 这是没放红椒的,泡椒也少了几个,看起来没那么好看。当然也不会太辣。

    炒鸡下饭泡椒炒魔芋的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-09-01 17:40:47
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