蔬菜鱿鱼营养炒饭

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最近过得好惨,一星期都没怎么吃蔬菜,真的是虚得不行,周末的晚上决定一定要做一道营养丰富的晚饭补一补…

用料  

蔬菜鱿鱼营养炒饭的做法  

  1. 所有蔬菜切成丁

  2. 鱿鱼剥去表皮,切成丁

  3. 烧油,加胡萝卜,炒一会

  4. 加鱿鱼和其他蔬菜,可以放一些虾米提鲜

  5. 加米饭炒匀

  6. 加酱油和耗油

  7. 野菜たっぷり炒めライスできまーす!

 

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该菜谱发布于 2019-09-01 18:37:53
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蔬菜鱿鱼营养炒饭的答疑

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