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冬瓜鸡肉丸减脂汤

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Aa刀的厨房  Aa刀
很适合减肥人士的一款低脂汤

用料  

鸡胸肉 一块
鸡蛋 一个
盐 两勺
冬瓜 一块
鸡精 一勺
生抽 一勺

冬瓜鸡肉丸减脂汤的做法  

  1. 冬瓜一块

    冬瓜鸡肉丸减脂汤的做法 步骤1

  2. 去皮洗净切成块

    冬瓜鸡肉丸减脂汤的做法 步骤2

  3. 锅中放油

    冬瓜鸡肉丸减脂汤的做法 步骤3

  4. 烧热后放入冬瓜煸炒

    冬瓜鸡肉丸减脂汤的做法 步骤4

  5. 炒到冬瓜开始软了放入两碗水

    冬瓜鸡肉丸减脂汤的做法 步骤5

  6. 一块鸡胸肉剁成肉糜

    冬瓜鸡肉丸减脂汤的做法 步骤6

  7. 放入鸡蛋

  8. 放入鸡蛋，盐，生抽

    冬瓜鸡肉丸减脂汤的做法 步骤8

  9. 搅拌均匀，使其口感更嫩

    冬瓜鸡肉丸减脂汤的做法 步骤9

  10. 冬瓜烧开，放入鸡精

    冬瓜鸡肉丸减脂汤的做法 步骤10

  11. 放盐

    冬瓜鸡肉丸减脂汤的做法 步骤11

  12. 在下入鸡肉丸

    冬瓜鸡肉丸减脂汤的做法 步骤12

  13. 开大火煮开

    冬瓜鸡肉丸减脂汤的做法 步骤13

  14. 尝下咸淡，就可以起锅喝啦

    冬瓜鸡肉丸减脂汤的做法 步骤14

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该菜谱发布于 2019-09-01 19:09:19
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