莜面两吃

7 人做过这道菜
莜面中含有钙、磷、铁、 核黄素 等多种人体需要的营养元素和药物成份。

用料  

莜面 1碗
开水 1碗
五花肉 3两
葱姜蒜 适量
适量
酱油 1勺
五香粉 0.5勺

莜面两吃的做法  

  1. 莜面1碗

    莜面两吃的做法 步骤1
  2. 开水1碗,慢慢加水搅拌成面碎。

    莜面两吃的做法 步骤2
  3. 揉成稍硬的面团。

    莜面两吃的做法 步骤3
  4. 擀成厚点的面片,切成花生豆大小的颗粒,在篦帘或寿司帘上搓成小卷卷。

    莜面两吃的做法 步骤4
  5. 炒锅烧油,倒入葱姜蒜翻炒。再倒入五花肉、五香粉炒出香味。

    莜面两吃的做法 步骤5
  6. 倒入土豆和西红柿翻炒。

    莜面两吃的做法 步骤6
  7. 烹入酱油,加水炖煮20分钟。

    莜面两吃的做法 步骤7
  8. 然后倒入麻食、菠菜,开锅1--2分钟,即可食用。

    莜面两吃的做法 步骤8
  9. 麻食滑爽酸香味浓

    莜面两吃的做法 步骤9
  10. 莜面团切成山楂大小的面块,在篦帘或寿司帘上搓一下,卷起来,摆在笼屉里。

    莜面两吃的做法 步骤10
  11. 蒸锅水开后,蒸制5--8分钟。

    莜面两吃的做法 步骤11
  12. 调汁:香葱、蒜末、盐、麻油、生抽、辣椒油。

    莜面两吃的做法 步骤12
  13. 蘸食,麻辣咸香筋道适口。

    莜面两吃的做法 步骤13

小贴士

1:麻食和莜面卷的和面比例,莜面和开水1:1
2:麻食的卤随意,可以做素卤或荤卤,如羊肉汤卤、豆腐、豆干卤、里脊肉丝木耳黄花菜卤等等。

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该菜谱发布于 2019-09-01 19:36:50
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莜面两吃的答疑

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