低脂凉拌鸡丝

2 人做过这道菜

用料  

鸡胸肉 350克
黄瓜 100克
小米辣 6个
大蒜 6瓣
香菜 25克
料酒 2勺
生抽 5勺
老抽 1勺
白醋 5勺
6片
辣酱 1勺
熟白芝麻 适量
适量
适量
凉开水 适量(80ml左右)

低脂凉拌鸡丝的做法  

  1. 姜去皮切片,大蒜剥皮拍扁切末,小米辣和香菜洗净切段,黄瓜洗净刨丝

    低脂凉拌鸡丝的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉加料酒和姜片煮熟,电饭锅煮饭模式40分钟左右(最好拿筷子戳一下看里面是否熟透),然后凉水泡一下,泡至温热就可以顺着肉的纹理撕成条

    低脂凉拌鸡丝的做法 步骤2
  3. 生抽、老抽、醋、蒜末、小米辣、盐、糖、辣椒酱、熟白芝麻和适量凉白开搅拌均匀

    低脂凉拌鸡丝的做法 步骤3
  4. 汤汁口味调好后,加入鸡胸肉、香菜和黄瓜拌匀即可

    低脂凉拌鸡丝的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

低脂凉拌鸡丝相关分类

该菜谱发布于 2019-09-01 21:01:40
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低脂凉拌鸡丝的答疑

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