辣炒花蛤

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文蛤又称花蛤,味道鲜美,营养丰富。随着猪肉价格升温,吃花蛤是一个补充蛋白质很好的途径。从盒马鲜生买两斤,14元搞定。

用料  

花蛤 2斤
香菜 2根
洋葱 半个
葱花 少许
姜丝 少许
蒜瓣 3瓣
郫辣酱或者火锅底料或者吉姆辣椒酱 酌口味添加
适量

辣炒花蛤的做法  

  1. 浸泡,清洗花蛤。半天时间。其实从盒马买回来的基本上已经吐干净泥沙。买回来只需泡泡,搓搓就差不多了。而且颗颗肉质饱满。

    辣炒花蛤的做法 步骤1
  2. 洋葱半个

    辣炒花蛤的做法 步骤2
  3. 吉姆辣椒酱

    辣炒花蛤的做法 步骤3
  4. 香菜两根

    辣炒花蛤的做法 步骤4
  5. 先热好油,把准备的葱花,姜丝,蒜瓣 炝锅。然后放入花蛤翻炒,倒入提前准备的郫县豆瓣酱或者吉姆辣椒酱(如果是火锅底料,请提前和葱花一起炒一下)。盖上锅盖,大火四分钟。

    辣炒花蛤的做法 步骤5
  6. 基本上壳已经开了一半了,等壳都打开就是熟了。放入少许盐,把准备好的香菜切段出锅之际放入。

    辣炒花蛤的做法 步骤6
  7. 成品。

    辣炒花蛤的做法 步骤7
  8. 炒好之后去看娃子了,老公先吃。基本上都吃完了,盘子里外给我留下一堆壳。。。
    看来好吃程度可见一斑。

    辣炒花蛤的做法 步骤8

小贴士

本道菜无需加水。如果不辣可以酌情加一点蒸鱼豉油用来提鲜。
 
该菜谱发布于 2019-09-01 23:07:07
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辣炒花蛤的答疑

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