芋头杆红烧鳊鱼

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轻身羡尔能随鹤,薄味从来不为鱼。
中国古人爱吃鱼,且会吃鱼。什么时节吃什么鱼,怎么做才好吃,怎么吃才美味,都有讲究。
俗话说得好:“地上跑的比不上天上飞的,天上飞的比不上水里游的。”一道水里游的新鲜菜“芋头杆红烧鳊鱼”,愿您生活事业如鱼得水、蒸蒸日上。
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用料  

鳊鱼 1条
干芋头杆 适量
芹菜 几根
1块
大蒜 5瓣
老抽 1勺
生抽 2勺
1小勺
盐、料酒 适量

芋头杆红烧鳊鱼的做法  

  1. 将鳊鱼清洗干净后改花刀,加适量盐、料酒涂抹均匀腌制半小时以上备用。

    芋头杆红烧鳊鱼的做法 步骤1
  2. 大蒜五头,一头切片其余刀背拍碎备用;姜切片备用;青红椒切圈备用;芹菜杆切段备用。

    芋头杆红烧鳊鱼的做法 步骤2
  3. 干芋头杆清水洗净,浸泡半小时后与一半芹菜段焯水后备用。

    芋头杆红烧鳊鱼的做法 步骤3
  4. 锅烧热放入底油将姜片、蒜片炒出香味,接着放入鳊鱼煎至两面金黄后倒入芋头杆及拍碎的蒜头,翻炒均匀后倒入半碗水至整个鳊鱼三分之二处没过所有芋头杆,加一勺料酒,两勺生抽,一勺老抽,一小勺白糖调味,接着放入青红椒圈及芹菜杆,盖上锅盖转中小火焖煮。八分钟后开盖大火收汁即可出锅。

    芋头杆红烧鳊鱼的做法 步骤4

小贴士

①煎鱼最好用不粘锅,这样煎出来的鱼肉会更完整美观。

②芋头杆一定要焯水,否则舌头会麻。
 

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该菜谱发布于 2019-09-02 14:43:11
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