鸡翅杂蔬焖饭(宝宝辅食)

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之前做冬至饭得到的灵感,先把生米和蔬菜炒香,再加水焖。蔬菜和肉类其实都可以自己更换,大人吃可以加点腊肠更美味~

用料  

大米 35克
鸡中翅 1只
番茄 适量
洋葱 适量
香菇 1朵
胡萝卜 适量
干贝 2粒

鸡翅杂蔬焖饭(宝宝辅食)的做法  

  1. 鸡翅蒸熟。

    鸡翅杂蔬焖饭(宝宝辅食)的做法 步骤1
  2. 蔬菜切丁切丝都可以。

    鸡翅杂蔬焖饭(宝宝辅食)的做法 步骤2
  3. 热锅冷油,先放入洋葱炒香。

    鸡翅杂蔬焖饭(宝宝辅食)的做法 步骤3
  4. 加入淘洗好的大米,炒匀。

    鸡翅杂蔬焖饭(宝宝辅食)的做法 步骤4
  5. 加入所有蔬菜。

    鸡翅杂蔬焖饭(宝宝辅食)的做法 步骤5
  6. 炒匀。

    鸡翅杂蔬焖饭(宝宝辅食)的做法 步骤6
  7. 大米和蔬菜都放进炖盅。这里我又加了两颗干贝作为调味。大人吃就自己加调味料吧,加点蚝油很美味。

    鸡翅杂蔬焖饭(宝宝辅食)的做法 步骤7
  8. 按正常煮饭的水量加水。作为参考我这里35g米加了50g水。

    鸡翅杂蔬焖饭(宝宝辅食)的做法 步骤8
  9. 放上鸡翅。也可以把鸡翅蒸出来的鸡汁加进去,加水量就相应减少。

    鸡翅杂蔬焖饭(宝宝辅食)的做法 步骤9
  10. 焖煮40分钟。量大的话用电饭煲也可以啊。

    鸡翅杂蔬焖饭(宝宝辅食)的做法 步骤10
  11. 最后10分钟的时候我加了个做其他菜剩下的蛋黄进去,哈哈。

    鸡翅杂蔬焖饭(宝宝辅食)的做法 步骤11
  12. 时间到了,装盘即可。

    鸡翅杂蔬焖饭(宝宝辅食)的做法 步骤12

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-09-02 17:46:26
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