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【生酮】脂肪炸弹

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减肥

用料  

纯黑巧克力 45克
椰子油 100克
碎核桃仁 180克

【生酮】脂肪炸弹的做法  

  1. （调味材料）巧克力切碎

    【生酮】脂肪炸弹的做法 步骤1

  2. （口感材料）核桃仁砸碎

    【生酮】脂肪炸弹的做法 步骤2

  3. （基底材料）准备椰子油
    三个玩意儿一起放入搅拌机，嗡嗡嗡多打几次，没成丝滑状也没事，搅拌均匀就行，直接倒入模具，冰箱冷冻成型，嘴馋了来一块

    【生酮】脂肪炸弹的做法 步骤3

小贴士

脂肪炸弹＝调味材料（甜咸）＋基底材料（健康脂肪）＋口感材料（嚼劲）
椰子油百搭！

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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【生酮】脂肪炸弹相关分类

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该菜谱发布于 2019-09-02 21:29:05
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