五指毛桃银猴鹧鸪汤

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本馔食材中,五指毛桃(别名南芪)性味甘平,善于健脾补肺、行气利湿、舒筋活络;银耳性味甘淡平,长于滋补生津、润肺养胃;猴头菇性味甘平,功善健脾养胃、安神、抗癌;搭性味甘温,功擅滋养补虚、开胃化痰的鹧鸪;佐姜、枣以调和脾胃。

诸物合用,味道鲜香可口,汤性平和,有良好的健脾补气、利湿舒筋、润肺化痰、益胃生津等作用,适宜于御秋燥一般人群服食。也可用于脾肺气阴不足所致诸症的辅助治疗。

用料  

五指毛桃 100克
银耳 30克
猴头菇 30克
红枣 3颗
生姜 3片
鹧鸪 2只

五指毛桃银猴鹧鸪汤的做法  

  1. 先将鹧鸪宰杀,去除羽毛及内脏,洗净,斩大块,放进沸水中稍焯,捞出冲洗干净血沫;银耳、猴头菇分别用清水泡发,清洗干净,切块;红枣劈开,去核。然后,连同洗净的五指毛桃、生姜片一齐置于砂锅内,加入清水3000毫升、白酒少许,用武火煮沸后改用文火熬2小时,精盐调味,即可。

 
该菜谱发布于 2019-09-03 12:06:20
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