南瓜肉松糯米团(简易版)

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南瓜的营养价值不容小觑,平时的我们生活比较忙碌不要忘记在休息天犒劳我们的身体哦。今天在家外面下着雨我就就地取材的有啥做啥了。

用料  

南瓜 1只
糯米粉 400克
色拉酱 30克
肉松 90克

南瓜肉松糯米团(简易版)的做法  

  1. 南瓜去皮切小块入锅水开后大火煮40分钟,用筷子戳一下南瓜是不是酥烂了。

    南瓜肉松糯米团(简易版)的做法 步骤1
  2. 蒸的南瓜酥烂后出锅用搅拌机打成泥后加入糯米粉进行和面(我和面时候没有放过水)

    南瓜肉松糯米团(简易版)的做法 步骤2
  3. 肉松+色拉油进行搅拌

    南瓜肉松糯米团(简易版)的做法 步骤3
  4. 建议不要放太多馅儿

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  5. 注意间距,如果挨的很紧容易粘在一起。

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  6. 水开后中火煮20分钟即可出锅

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  7. 出锅时刷点油比较不要容易粘

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  8. 可以凉个15分钟再吃

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  9. 口感相当糯

    南瓜肉松糯米团(简易版)的做法 步骤9

小贴士

1、整个过程没有加过白砂糖因为南瓜本身就是甜的。
2、如果大家喜欢其他的馅儿也可以更换成豆沙或咸蛋黄肉松。
 

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该菜谱发布于 2019-09-03 19:14:29
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